Yoga
Lo yoga è una forma di unione tra corpo mente e respiro.
È un percorso psico-fisico ed energetico di allineamento espressione ed espansione del corpo dell’ animane della mente attraverso l’unione di movimento respiro e silenzio.
Lo yoga riequilibria le catene muscolari attiva profondamente la colonna vertebrale e dona vitalità e armonia.
È possibile creare delle seguenze di esercizi che si traducono in una pratica completa e bilanciata fluida e intensa in grado di rivitalizzare fortificare e tonificare tutto il corpo.